Stärker werden - auch wenn dein Alltag voll ist ?
Mit NUR x2–3 betreuten Trainingseinheiten pro Woche.
Kommt dir das bekannt vor? ... bei uns:
Kommst Du ins Training und weißt genau:
Was du heute trainierst
Wie du die Übungen richtig ausführst
Wie du stärker wirst
Wie du dranbleibst
Unsere Coaches begleiten dich in jeder Session persönlich.
Du wirst gefordert - aber nie überfordert.
in NUR 6 Wochen wird sich für dich viel verändern
- Mehr Kraft und Mehr Energie im Alltag.
- Mehr Selbstvertrauen.
- Weniger körperliche Beschwerden.
- Coaches an deiner Seite.
- eine unterstützende Community
- Und vor allem eine Struktur, die bleibt.
Für wen ist der 6 Wochen Kickstart?
- Für Dich, wenn:
- Nicht für Dich, wenn:
- Du dich wieder stark fühlen möchtest
- Du endlich Struktur und Coaching möchtest
- Du aufhören willst, immer wieder neu anzufangen
- Du persönliche Betreuung suchst
- Du professionelles Coaching möchtest
- Du eine unterstützende Community suchst
- Du einfach nur irgendein Fitnessstudio suchst
- Du komplett und ohne Plan trainieren möchtest
- Du unbegrenztes Training ohne Struktur suchst
- Du kein Coaching brauchst
Menschen wie du. Ergebnisse, die bleiben
Das bekommst du in deinem 6 Wochen Kickstart
- Persönliches 1:1 Startgespräch
- Kraft- und Bewegungsanalyse
- Dein 6-Wochen Plan
- 12–18 betreute Krafttrainingseinheiten
- Wöchentliche Betreuung & Accountability
- Halbzeit-Check
Information zu deinem 6 Wochen Kickstart
Persönliches 1:1 Startgespräch
Wir lernen dich kennen.
Wo stehst du gerade?
Was möchtest du erreichen?
Was hat bisher nicht funktioniert?
Wie können wir das Training so gestalten, dass es wirklich in dein Leben passt?
Kraft- und Bewegungsanalyse
Wir schauen uns gemeinsam an, wo dein persönlicher Startpunkt liegt.
wie du dich bewegst?
wie sicher du trainierst?
wo deine Stärken liegen?
und wo wir ansetzen können?
Dein individueller Trainingsfahrplan
Welche Uhrzeiten besuchst du?
Trainierst du zwei- oder dreimal pro Woche?
Worauf konzentrieren wir uns in den nächsten sechs Wochen?
Betreutes Krafttraining
Du trainierst gemeinsam mit einer Gruppe von 12-14 Leuten in einem gezielten Strength Programm
Wöchentliche Betreuung
Jede Woche schauen wir gemeinsam,
wie dein Training läuft,
was gut funktioniert,
wo wir nachjustieren können.